InnerShape Yoga - Pilates

Kom thuis in je lichaam en vergroot je bewegingsvrijheid en balans met harmonieuze oefeningen ontleent aan Yoga, Pilates en Tai Chi. 

Voel hoe een diepere ademhaling je leven kan verrijken, innerlijke rust schenkt en je meer in het nu brengt. 

Pluk de vruchten van een verbeterde houding en versterk de kernspieren van rug en buik met Pilates.

Ervaar de heerlijke ontspanning van een uitgebalanceerde inspanning.

 

Over de les

De lessen zijn op muziek en bestaan uit de onderdelen balans, yoga en pilates. Met yoga en pilates vergroot je je lenigheid, kracht en balans. Zo versterk je je fysieke en mentale veerkracht. 

Francel van Drunen

InnerShape wordt verzorgt door Francel van Drunen, kunstenares, danseres en voormalig les Mills instructeur.


Locaties: vrijdagochtend La Tertulia in Cuijk en woensdagochtend De Nielt in Cuijk. Voor tijden en data bekijk de agenda.

 

December Aanbieding

aanbieding yoga lessen

12 innershape-yoga-pilates lessen
 voor € 65